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- 2015/08/09 胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。双手持球的预备站位：面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时， 向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。
- 2015/08/09 所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开（但不能太僵硬），手腕要有弹性。
- 2015/08/09 规则规定，比赛中球不能落地，不得持球、连击。击球时间的短暂，击球空间的多变，决定了排球的高度技巧性激烈的对抗性 。排球比赛中，双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。
- 2015/08/09 排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。
排球的比赛流程
核心提示： 随着生活水平的提高，我们日常的生活也变得丰富多彩。不知道您平时喜不喜欢打排球呢?如果喜欢的话那真是太好了。那今天排球...[详细]
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